我開機(jī)近二十年這些年改行做好練最好的辦法是少加班多活動(dòng)預(yù)防發(fā)作睡硬板床。

我開了4年就有了這病，剛?cè)ヒ患宜饺酸t(yī)院被黑了，發(fā)現(xiàn)早跑了，后到了市公立醫(yī)院，費(fèi)用只三分之一，私立收費(fèi)做牽引收費(fèi)一百多一次，公立只收50一次，一個(gè)星期好了，不開藥，醫(yī)生說不到萬不得已不能手術(shù)，吃藥沒用，也是止止痛，忽悠你錢的，全國(guó)最好的辦法是保守做體療，后期先休息三個(gè)月，最好是自己以后注意，稍有不適就用書本東西挺在腰上，
開機(jī)職業(yè)病主要還是加班加點(diǎn)累的，其它原因的也有，剛開始吃得消，后來就落下病了，還不只這些，肩周炎，頸椎病，退行性關(guān)節(jié)炎，痔瘡等都會(huì)有

不建議手術(shù)，確實(shí)要手術(shù)建議到省會(huì)醫(yī)院去做，我堂弟去年在我當(dāng)?shù)蒯t(yī)院做的沒搞好又去武漢同濟(jì)返工，做了手術(shù)估計(jì)你就開不成挖機(jī)了

開挖機(jī)的哪個(gè)沒這病，我是休息了半年

我知道一個(gè)物理治療的方法能夠治療腰椎間盤突出百分之一百有效

就靠這個(gè)一個(gè)月就好了？還做其他運(yùn)動(dòng)嗎？我躺床上四十天了   屁股麻   右腳麻   難受死了

我腰痛，我才21

我是吃這藥好的，最嚴(yán)重的時(shí)候起床都困難，吃了大概一個(gè)月就好了，再配一點(diǎn)通經(jīng)活血的藥一起吃更好。

多給老婆交作業(yè)就不會(huì)了！

這個(gè)主要靠鍛煉慢慢恢復(fù)